Рубрика: Упражнения

16.08.2018 0

Разведение гантелей лежа

Автор admin

Самым лучшим дополнительным упражнением для проработки грудных мышц можно по праву считать разводку гантелей лежа. Разведение гантелей лежа можно выполнять…

21.06.2018 0

Как накачать верх грудных мышц?

Автор admin

Для многих новичков в тренажерном зале, жим штанги лежа является чуть ли не главным упражнением. Оно обязательно присутствует в программе…